Soy cov khoom npe

Cov khoom siv soy yog cov khoom noj muaj los ntawm taum pauv ntawm ntau txoj kev ua, suav nrog cov taum, taum taum, thiab fermented cov kua taum. Keeb kwm nyob hauv Suav teb, lawv yog qhov tseem ceeb ntawm cov nroj tsuag -} raws protein.

Cov txiaj ntsig ntawm kev noj cov khoom noj

• Kev nplua nuj nyob rau hauv high - zoo nroj tsuag protein:Cov khoom lag luam soy muaj cov protein ntau, nrog cov amino acids profile ze rau tib neeg xav tau. Lawv pab ua kom tiav cov protein txhua hnub, tshwj xeeb yog rau cov neeg muaj cov nqaij noj tsawg.
• Tau qhov twg los ntawm cov assess tseem ceeb:Cov khoom lag luam soy yog cov calcium nplua nuj nyob rau hauv calcium, phosphorus, hlau, zinc, thiab cov vitamins b.
• Zoo rau kev noj qab haus huv plawv:Soy muaj isoflavones thiab phytososterols, uas pab txhawb kev tswjfwm metabolation thiab pab txhawb nqa zoo rau lub siab thiab txoj kev noj qab haus huv.

1. Pom zoo kom nkag
Raws li cov txheej txheem noj zaub mov noj Suav noj mov, cov neeg laus tau qhia kom haus 25-35 g ntawm taum pauv ib hnub. Qhov no yog kwv yees sib npaug rau:

• Kua mis nyuj: txog 300-500 ml
• TOFU: Txog 100-150 g
• Doua Gan: Txog 50 g
• Taum khaub zig: li 10-15 g

2. Kev ceev faj
Tsis yog txhua tus tsim nyog rau kev siv cov khoom noj ntau ntawm cov khoom noj. Cov pab pawg hauv qab no yuav tsum txwv tsis pub nkag mus lossis sab laj nrog kws kho mob:

• Gout neeg mob: Taum pauv yog nruab nrab - rau high- purine zaub mov; Zam thaum muaj kev tawm tsam hnyav.
• Cov neeg muaj mob raum: Cov ntsiab lus muaj protein ntau hauv cov khoom lag luam soy nce raum nra. Kev nkag tau yuav tsum tau txiav txim siab nyob rau hauv kev kho mob lossis kev ua zaub mov noj.
• Cov neeg uas muaj cov thyroid tsis sib haum: Goitrogens hauv qaug cawv yuav cuam tshuam cov qog ntawm cov tshuaj synthesis. Cov neeg mob hyperthyroid tau qhia kom haus cov khoom siv soy es tsis txhob noj ntau npaum li cas rau ntawm lub plab khoob.
• Neeg ua xua rau cov kua taum: Soy cov khoom yuav tsum zam nruj me ntsis.

3. Yuav ua li cas xaiv

• Khij cov npe: Cov yooj yim, zoo dua. Zam cov khoom lag luam uas muaj cov tsw, cov tshuaj tiv thaiv, lossis ntau dhau ntxiv ntxiv.
• Txheeb xyuas lub neej thiab chaw cia khoom: Cov khoom lag luam tub yees muaj cov txee luv dua lub neej thiab yuav tsum tau noj ua ntej tas sij hawm. Rau lub txee -} Cov khoom noj khoom haus ruaj khov, kom cov khoom ntim ruaj khov, kom ntim khoom siv thiab pub dawb los yog pwm.
• Kuaj cov tsos thiab hnov ​​tsw: Cov taum tshiab tshiab yuav tsum tau ua kom zoo nkauj hauv kev ntxhib los mos uas tsis muaj qhov tsis tawm {{0} {tsw. Cov kua mis yog cov mis nyuj - dawb nrog tsis muaj av. Cov neeg Gan muaj tseeb yuav tsum muaj qhov chaw du.

4. Cov Lus Qhia Tseg Ntim
Cov khoom sib txawv cov khoom yuav tsum muaj cov txheej txheem sib txawv; Cov ntaub ntawv tsis zoo yuav ua rau muaj kev piam sij:

• Tshiab tofu: So hauv dej huv thiab tso kom txias.
• Kua mis nyuj: Freshly ua kua mis kua roj hmab yuav tsum tau noj tib hnub. Ib zaug qhib, ntim kua mis yog cov mis nyuj yuav tsum tau muab tso rau hauv tub yees thiab noj hauv 24 teev.
• Taum khaub zig: Muab cov khoom siv tshem tawm ntawm chav tsev kub. Ib zaug qhib, foob hauv ib lub hnab thiab tub yees. Cov khoom Dried zoo li koob khaub ncaws hnav thiab taum ntaub yuav tsum khaws cia rau hauv qhov chaw txias, qhuav kom tsis txhob ya raws thiab pwm.

 

Anyang Shuangqiang Soy Khoom Co., Ltd. Ua li cas los ntawm cov khoom lag luam meda, ntsuab taum ntsuab, ntsuab taum ntaub tawv nqaij, thiab cov tawv nqaij taum daj ntsuab daj. Lub tuam txhab npog ntau dua 40,000 square metres thiab tsim tawm ntau dua 3,000 tons ntawm cov khoom siv kua zaub ib xyoos ib zaug, nrog cov txiaj ntsig tso zis ntau dua 50 lab RMB.
Nruab nrog ntau dua 100 niaj hnub siv cov kab ntau lawm, lub tuam txhab tsuas yog siv tsuas yog ntuj taum pauv li cov khoom raw. Los ntawm kev sib txuas ua ke ua ke ua ke nrog cov cuab yeej ua ntej, peb siv txhua qhov kev ua qias tuaj, kev qias neeg {2} Kev siv ntau lawm. Peb txoj kab ntim tau siab los adopts siab siab, infrared, thiab lub tshuab nqus tsev kom paub meej tias txhua yam khoom lag luam muaj kev nyab xeeb.

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